增强免疫
胡萝卜是一种营养丰富的食物，含有大量胡萝卜素，其分子结构相当于两个分子的维生素A，进入机体后可转化为维生素A，有益肝明目、补肝明目的作用，可治疗夜盲症；含有植物纤维，能加强肠道蠕动，利膈宽肠，通便防癌；维生素A有助于细胞增殖与生长，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；胡萝卜素还能增强机体免疫功能，有...
桔子是一种广受欢迎的水果，不仅因其酸甜口感，还因其丰富的营养价值和健康效益。医学研究显示，经常食用桔子有助于预防老年中风，主要归功于桔子中富含的天然维生素C。天然维生素C比药物补充剂更易被人体吸收，并与其他成分协同作用，其抗氧化性有助于降低胆固醇和其他致动脉粥样硬化的脂肪吸收。桔子不仅蛋白质、钙、磷...
导语：很多人不知道，许多蔬菜种子其实具备药用养生功效。例如，黄瓜籽可以补钙壮骨，对多种疾病有治疗和保健功能；西瓜籽能够补肾、利尿、美容；韭菜籽则能滋阴补肾，调节消化道分泌并缓解便秘；冬瓜籽有助于美容、养颜、减肥和抗衰老；芹菜籽对高血压有显著疗效；葡萄籽具有超强抗氧化、抗过敏和增强免疫力的作用；辣芝麻...
前列腺囊肿因治疗缓慢常令患者失去信心，需加强日常护理。治疗原则包括：较小囊肿可通过穿刺吸出脓汁；较大囊肿需手术切除；囊肿突入膀胱则需经膀胱手术或电切术。日常护理措施包括：戒烟酒，忌食辛辣，保持生活规律，避免感冒；预防便秘，多吃蔬果，多运动；预防泌尿系感染，多饮水，保持会阴清洁；术后三个月内禁房事，避...
随着11月的到来和气温骤降，许多人容易患感冒，但很少人知道皮肤也会“感冒”。骤冷天气会导致脸部皮肤因温差产生发红、发痒、起皮等症状。为预防皮肤“感冒”，建议清晨洗脸时先用温水清洁，再用冷水冲洗，以增强皮肤抵抗力。外出时应戴帽子和口罩，口罩需定期清洗消毒。此外，加强面部皮肤的“锻炼”，如适当按摩，可促...
入冬后，流感病毒在南方进入活跃期，H7N9病例迅速增加。为预防H7N9禽流感，应注意以下饮食事项：暂停食用禽类，包括鸡、鸭、鸽子等；确保禽肉和蛋类彻底煮熟；慎食鸡排和未煮熟的火锅肉；避免食用白切鸡；均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如菠菜；多吃蘑菇、香菇等增强免疫力的食用菌；每天喝一杯低脂酸奶，补...
香椿被誉为“树上蔬菜”，春季谷雨前后采摘其嫩芽可制作成各式菜肴。香椿富含维生素E和性激素，具有抗衰老和补阳滋阴的效果，有助于预防女性不孕，因此有“助孕素”之称。此外，香椿能健脾开胃、增加食欲，并具有清热利湿、利尿解毒的功效，可用于辅助治疗肠炎、痢疾及泌尿系统感染。香椿中的楝素还能帮助驱除蛔虫。然而，...
全身热疗作为第五种治疗肿瘤的方法，对那些传统治疗难以触及的“冬眠”或“漏网”的肿瘤细胞有特别的杀伤作用。它不仅能够抑制肿瘤转移，还能增强人体免疫功能，提升化疗药物的效果，减少化疗药物的毒副作用。华中科技大学同济医学院附属协和医院引进了先进的UHR-2000型高功率聚束微波肿瘤全身热疗机，显著提高了治...
换季时节是感冒高发期，备孕的未准妈妈们需注意预防感冒。预防措施包括：远离人多的公共场所和感冒人群；多喝水，注意休息，避免接触污浊空气；注意保暖，适时增减衣物；适当运动，如走路或爬楼梯；多吃富含维生素C的蔬菜和水果以增强免疫力。如果感冒，可尝试以下方法缓解症状：浓盐水漱口、橘皮生姜煮水和生姜萝卜煮水，...
婴儿晒太阳对补钙、促进骨骼生长具有显著好处，尤其适用于新生儿。正确的晒太阳方法包括选择适宜的时间（如上午9-10时或下午4-7时），避开强烈的阳光直射，最好在树荫下进行，以保护宝宝的眼睛和皮肤免受伤害。开始时应逐渐增加晒太阳的时间和范围，从脚部开始，逐步扩大至背部，每次不超过30分钟。同时，要注意室...
