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蔬果肉类
介绍10种最优质、健康的婴儿辅食选择
美国“宝宝中心”网曾评选出10种最佳婴儿辅食，旨在为宝宝提供营养健康的饮食。这包括多种蔬菜和水果，如南瓜、扁豆、绿叶菜、西兰花、蓝莓、鳄梨、西梅、蜜橘等。蔬菜富含维生素A、C、铁、叶酸和钙，水果则提供花青素、不饱和脂肪、维生素C和抗氧化剂，有益于视力、大脑发育和消化。肉类和奶制品如酸奶也是辅食的重要...
