补肾壮阳
补肾壮阳是常见的健康话题，但需根据实际情况选择合适的方法，不可盲目乱补。中医认为，可以通过辨别肾阴虚和肾阳虚来选择适合的补品。肾阴虚表现为脸红、五心烦热等症状，可选用如石斛、枸杞子等甘寒药；而肾阳虚则表现为怕冷、四肢发凉等症状，可选用如附子、肉桂等热性药。补阴中成药以六味地黄丸为代表，补阳中成药以金...
秋季是进补的好时节，尤其是对男性而言，补肾壮阳尤为重要。食补优于药补，以下是几种适合秋季的补肾益精药膳。首先，海参粥由海参和粳米制成，具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴亏导致的各种症状。其次，枸杞猪腰粥结合了枸杞子、猪腰和粳米，有益肾阴、补肾阳、固精强腰的效果，适用于肾虚劳损的人群。最后，苁...
牛鞭是雄牛的外生殖器，其匀浆后的混悬液对肾阳虚型动物有一定的壮阳作用，具有温补肾阳的功效，适宜冬季食用。中医认为，牛鞭富含胶原蛋白，可补肾壮阳，益精补髓，适合虚损劳伤、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症状。西医则认为牛鞭主要由海绵体构成，营养价值并不高。红烧牛鞭的做法包括将牛鞭洗净、煮熟、切块，再加入鸡汤、调料...
阳痿的进补需根据具体病因进行选择，不可盲目进补。中医认为阳痿有多种证型，如肾虚、思虑过度、盲目进补、过食肥甘厚腻、精神紧张或药物副作用等。对于肾虚引起的阳痿，可选用鹿茸、人参、鹿鞭等补肾壮阳药材；思虑过度导致的阳痿，则应选用清心滋肾的药物，如生地、白芍、山萸肉；过食肥甘厚腻及吸烟饮酒过度所致的阳痿，...
黑色食品因其天然黑色素而具备独特的保健功能，包括清除体内自由基、抗氧化、调节血脂、美容护肤、温补五脏及食疗等。这些食品富含矿物质、纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、赖氨酸和多种维生素，尤其是铁元素的含量较高。常见的黑色食品有黑豆、黑松子、核桃、赤豆、黑米、黑麦、黑芝麻、葡萄、木耳、红枣、乌梅、蓝莓、紫菜...
根据中医虚则补之的原则，针对不同虚证可选用相应药粥进行进补。阳虚证表现为腰酸怕冷、手足冰凉等症状，推荐苁蓉粳米粥、黄芪韭菜粥和鸡汁粳米粥。苁蓉粳米粥能补肾壮阳，润燥滑肠；黄芪韭菜粥可补益元气，提神暖胃；鸡汁粳米粥则温中益气，温养五脏。这些药粥分别适用于肾阳不足、阳虚水肿、病后调养等情况，长期服用有助...
导语阳痿用药需注意哪些事项？本文详细介绍了在治疗阳痿时常见的误区。市面上的药物广告往往夸大其词，使人误以为阳痿已完全被攻克。实际上，人们对药物的使用仍存在诸多误解。误区之一是认为补肾壮阳或滋阴壮阳的中成药是万能药。然而，这些药物的有效率并不高，通常只有20%到30%，而结合现代医学原理的中成药才能将...
羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气，适于冬令进补。炖羊肉营养损失最少，推荐搭配萝卜、山药、栗子、核桃仁等食材，既美味又营养。涮羊肉加热时间短，搭配海产品、豆腐、蔬菜等可提高营养价值。爆炒羊肉营养次之，烤、炸羊肉油分大，营养损失多。挑选羊肉时，绵羊肉口感细腻，脂肪含量高；山羊肉胆固醇低，适合高血脂患...
冬季养生，药酒保健不可错过，它不仅能活血、驱寒暖身，还有补肾壮阳和美容的功效。酒性温，适当加热饮用可增强其暖身效果。推荐饮用醪糟，因其酒劲小且有活血、驱寒、暖身的效果，适合日常饮用。醪糟的多种饮用方式包括制成果汁醪糟、醪糟水果或醪糟汤圆。黄酒泡制药材如玫瑰陈皮酒和枸杞绿豆酒，可达到养颜祛斑的目的，适...
男性阳痿如何滋补？中医称其有多种证型，肾虚只是其一。多数因纵欲过度耗伤肾阳，可选补肾壮阳中药。常见阳痿由思虑过度耗伤肾阴或盲目进补致病情加重，下文将详细介绍相关注意事项。阳痿的常见病因及中医辨证阳痿并非单一病症，中医认为其病因复杂，临床证型多样，肾虚只是其中一种。需根据不同症状进行辨证论治，而非...
