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秋季食补
秋天宝宝餐桌优选食材
秋季气候干燥，为宝宝挑选适宜的食物尤为重要。百合润肺清心，缓解疲劳，止咳效果好；莲子不仅去余暑，还能滋补身体，适合作为秋季补品。山药健脾补气，特别适合脾虚的小朋友。白扁豆在初秋食用，能消暑湿、增进食欲。藕分生熟，生藕解渴生津，熟藕则健脾开胃。黄鳝此时食用，补益力强，有助于血糖调节，做法多样。栗子健脾...
