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老人打鼾

中医⋅ 2024-12-14 ⋅ 108 阅读

打鼾不仅影响生活质量，还可能对健康造成严重影响。老年人打鼾可能由鼻部异常、舌头肥大或肥胖等因素引起，严重时可导致高血压、心脏病、糖尿病等疾病，甚至增加猝死风险。建议采取侧卧睡姿、使用合适高度的枕头、控制饮食、禁烟忌酒和坚持锻炼等措施来减轻打鼾症状。若打鼾问题持续存在，应及时就医检查。