中医认为，食欲的平衡与身体健康密切相关，食欲过盛或过弱均非正常状态。对于肥胖者，中医采用清热泻火的中药来抑制过旺的食欲，使其恢复正常并减轻体重；而对于消瘦者，则使用温补阳气的中药来增强食欲，促进体重增加。中国中医科学院广安门医院的赵志付认为，通过调和阴阳，即对肥胖者泻阳补阴、对消瘦者补阳泻阴，可使身体达到理想的平衡状态，实现健康的目标。
减肥和增肥的中医方法
中医传统的减肥方法采用清热泻火的中药，而增肥方法则采用温补阳气的中药。
减肥
对于食欲过盛者，服用清热泻火中药后可使食欲恢复正常，从而达到减肥效果。
中医认为肥胖是由胃阳过盛造成的，所以减肥方法是泻胃阳，即使用能清热泻火的药物。
增肥
对于食欲低下者，服用温补阳气中药后可使食欲恢复正常，从而达到增肥目的。
中医认为消瘦是由脾阳不足造成的，所以增肥方法是补脾阳，即使用能温补脾阳的药物。
阴阳平衡
中医认为身体健康的关键在于阴阳平衡。减肥和增肥的根本目的是通过调和阴阳，使身体达到既不胖也不瘦的平衡状态。
中医通过调理阴阳来应对肥胖与消瘦问题，使其恢复平衡状态，展现了中医的独特智慧和深厚底蕴，为人们的健康体重管理提供了新思路。
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