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秋冬养护
口鼻干燥如何缓解？实用小妙招教给你
进入秋冬季节，许多人感到口鼻干燥不适。为缓解这种症状，应避免长时间佩戴口罩，以免呼出的二氧化碳被再次吸入；外出归来后，应用温水清洁口鼻，以去除附着的污染物；使用加湿器增加室内湿度，减少干燥感；及时补充水分，每天至少饮用800毫升水，并可利用温水蒸汽缓解口鼻干燥；此外，多食用富含维生素C的食物如雪梨、...
