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调理脾虚
女人脾虚易贫血 五款粥补血养颜效方
女性脾虚容易加速衰老，表现为面色憔悴、乳房和臀部不再丰满等。脾虚还会引发一系列症状，如大便粘腻、手脚冰凉、身体肥胖、舌苔厚黄，甚至出现贫血的迹象。脾虚不仅影响身体健康，还可能导致精神状态不佳。为了调理脾虚，推荐五款粥品：八宝粥、山药薏苡仁粥、山楂麦芽粥、薏苡小豆粥和参枣粥。这些粥品有助于补气健脾，改...
脾虚症状及调理方法养身保健须知
脾虚是中医学中的一个常见问题，主要表现为食欲不佳、晨起不适、眼袋异常及排便不畅等症状。脾虚导致食欲不佳的原因在于脾脏无法正常消化和吸收食物，进而引发饱腹感。晨起不适则是因为脾虚影响肺气，引起气短、头晕等症状。眼袋异常可能与脾虚导致的肌肉松弛和脂肪代谢障碍有关。排便不畅也是脾虚的表现之一，通常伴有宿便...
