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芹菜好处
秋季宝宝多吃芹菜益处多
秋季干燥易引发宝宝便秘和咳嗽，专家建议可给宝宝食用芹菜以缓解这些症状。芹菜性味甘苦且略带寒性，适合秋季食用，能有效帮助宝宝排便、去暑湿，并有助于稳定情绪和预防缺铁性贫血。芹菜富含粗纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等多种营养元素，有助于增强宝宝体质和提高免疫力。不过，对于过敏体质的宝宝需留意可能的过敏反...
芹菜与某些食物相克需注意避免同食
吃芹菜有哪些好处呢？芹菜为伞形科植物芹的全草，富含纤维素、钙、磷、铁、钾和维生素A、维生素C等营养成分。芹菜具有预防结肠癌、降压等功效，但芹菜与某些食物同食会产生不良影响。芹菜与黄瓜同食会破坏芹菜中的维生素C，与蚬、蛤、毛蚶、蟹等同食会破坏芹菜中的维生素B1，与甲鱼同食会引起中毒，与菊花同食会引起呕...
