标签：
肾精亏损
食疗增精量，这些食物吃起来！
中医认为，不论精子数量多少，只要由肾虚引起，均可通过壮阳食物改善。据临床研究显示，精液量少主要与肾阴不足相关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足有关。补阳药能增强精子活力，滋阴药则可增加精子数量。张景岳曾言：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断...
经期嗜睡的原因揭秘
经期嗜睡是女性在月经期间常见的问题，其原因多样，包括脾虚湿困、气血不足和肾精亏损等。脾虚湿困者通常体型偏胖，伴有浮肿、气喘等症状，舌苔白腻；气血不足者则表现为少气懒言、倦怠乏力、面色萎黄等；肾精亏损者常见于频繁人工流产的女性，伴有耳鸣、腰膝酸软等症状。针对不同原因，中医提供了不同的治疗方法，如太无神...
经期嗜睡或是气血不足 三种情况需警惕
导语：大姨妈如期来临，带来欢喜也带来困扰，尤其是痛经、乏力和嗜睡等症状。经期嗜睡可能由脾虚湿困、气血不足或肾精亏损引起。脾虚湿困者多形体肥胖，伴有浮肿和食欲不佳；气血不足者多体弱，表现为少气懒言和倦怠乏力；肾精亏损者多见于频繁人流的妇女，伴有耳鸣和精力不支。缓解方法包括穴位按摩（如风池、风府、足三里...
