经期嗜睡常见于女性，原因众多。平时可加强锻炼，如慢跑等，饮食少吃甜腻高脂肪食品，夏天吃西瓜，冬天吃甜萝卜，还可用赤小豆等煮粥。有此症状者，按上述方法并遵医嘱用药，可获满意治疗效果。
经期嗜睡的原因
脾虚湿困
1、形体肥胖，常伴浮肿
2、动则气喘，食欲欠佳
3、胃脘满闷，白带量多，质粘而稠
4、经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡
5、舌苔白腻，脉象濡缓
6、可用《医方集解》太无神术散治疗：苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。
气血不足
1、素体虚弱
2、少气懒言，倦怠乏力
3、头晕作眩，心悸不安
4、月经量少，色淡质稀
5、经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚
6、面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力
7、可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗：党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。
肾精亏损
1、频繁人工流产
2、经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞
3、平日精力不支，腰膝酸软
4、月经多延后，经量偏少
5、舌淡苔白，脉沉细弱
6、采用河车大造丸长期服用：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
如何解决经行嗜睡的问题
1、加强体育锻炼：如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。
2、饮食调整：少吃甜腻与高脂肪的食品，夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
3、按时服用药物：在医生的指导下服用药物，一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
经行嗜睡有多种原因及对应疗法，脾虚湿困型可服太无神术散，气血不足型用十全大补汤加减，肾精亏损型选河车大造丸。平时加强锻炼、饮食注意，坚持治疗可获满意效果。
