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老人饮食
老人常见病饮食指南：吃什么对身体好？
生命老化不可避免，老人因自身状况易患病。老年人热量供应应适当减少，要控制甜食和果糖，适量食用蛋白质，少吃高脂肪食物，注意铁供应，多吃含钙、含多种维生素食品和新鲜水果，饮食宜淡。此外，烹饪和主食制作要考虑老人特点。还推荐了夏季相关饮食养生内容。
老人常吃海带的四大好处
海带是常见食物，对老人好处多，它营养丰富，所含多糖类物质可降血脂等。常食能预防动脉硬化等，还是多种疾病患者康复保健食品，还具抗癌等作用，其富含钙碘，能促骨骼牙齿生长、预防骨质疏松，且可借助碘化物作用，综合作用下能降胆固醇等，预防多种心血管疾病。此外编辑还推荐了其他一些健康相关内容。
