标签：
春季养胃
坏习惯易引发胃病
现代生活中，胃病的发病率日益上升，尤其是男性胃癌的发生率显著增高，并呈现出年轻化的趋势。这一现象与日常饮食习惯紧密相关。以下列举了五个可能导致胃病的坏习惯：1.**边玩手机边吃饭**：在进食时分心玩手机会减少流向肠胃的血液供应，影响消化功能。2.**空腹喝咖啡**：男性空腹饮用咖啡易刺激胃...
立春后，精心调养宝宝饮食，助生长防疾病。
立春之后，气温波动大，加之春季为宝宝生长发育的高峰期，因此在饮食上需格外关注。首先，应保证食物多样化，主食与辅食结合，兼顾粗细与荤素，每日适量添加点心，以增进食欲和营养均衡。其次，针对宝宝快速生长的需求，应增加含钙丰富的食物摄入，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼类等，并适量补充富含不饱和脂肪酸的食品，如核...
