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儿童营养

饮食⋅ 2024-09-13 ⋅ 130 阅读

孩子吃鱼挑刺难，父母帮忙影响进餐，未挑净的刺还易扎伤孩子。鱼类营养丰富适合婴幼儿。文中介绍三色鱼丸、拌鱼米、炒鲅鱼丝三款鱼肴，包括原料、做法、营养成分和功效，能让孩子方便安全吃鱼，如增进食欲、预防营养不良、补充营养、健脑益智等。

中医⋅ 2024-09-13 ⋅ 217 阅读

中医认为小儿脾胃娇弱，饮食无度易伤脾胃出现地图舌。它是舌粘膜浅层慢性边缘剥脱性舌炎，3-5岁小儿常见，可能与多种因素有关。地图舌分脾胃阴虚型和脾胃气虚型，治疗需建立健康生活方式，辨证给予中药并饮食调理，不同类型饮食侧重不同，均要避免损害脾胃的食物。