月经是女性的正常生理周期，却常带来各种问题。如经期腰痛、心律失常、头痛等。这里为您介绍这些常见月经病的症状及应对方法，助您更好地度过经期。
女性经期常见问题：10大月经病
月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友。经期注意事项有很多，但女性会在经期遇到这样或那样的问题。以下就是女人常见的10大月经病，了解它们，才能更好地呵护自己。
1. 经期腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
2. 经期心律失常
以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适量服用镇静药。严重时应及时就医。
3. 经期头痛
现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有一定疗效。
4. 经期乳房胀痛
经期乳房胀痛是由于体内雌激素和孕激素水平波动所致，一般在月经来潮前3-7天出现，月经来潮后逐渐减轻或消失。可以通过热敷、按摩来缓解症状。如果乳房胀痛伴有其他症状，如乳房肿块、乳头分泌物等，建议及时就医。
5. 经期情绪波动
经期情绪波动是由于体内激素水平变化所致，表现为易怒、焦虑、抑郁等。可以通过调整心态、进行放松训练、适当运动等方式缓解情绪波动。
6. 经期失眠
经期失眠是由于体内激素水平变化、疼痛、焦虑等因素所致。可以通过规律作息、睡前泡热水澡、听舒缓音乐等方式改善睡眠质量。
7. 经期腹痛
经期腹痛是由于子宫内膜脱落、子宫收缩等引起的，一般在月经来潮前或来潮后几天出现，持续时间为1-2天。可以通过热敷、按摩、服用止痛药等方式缓解疼痛。如果疼痛剧烈，伴有发烧、阴道出血量多等症状，建议及时就医。
8. 经期水肿
经期水肿是由于体内激素水平变化、血管通透性增加等因素所致，表现为手脚肿胀、眼睑浮肿等。可以通过限制盐分摄入、多喝水、适当运动等方式缓解水肿。
9. 经期皮肤问题
经期皮肤问题是由于体内激素水平变化、免疫力下降等因素所致，表现为痤疮、皮疹、色素沉着等。可以通过保持皮肤清洁、使用温和的护肤品、调整饮食等方式改善皮肤状况。
10. 经期食欲变化
经期食欲变化是由于体内激素水平变化、情绪波动等因素所致，表现为食欲不振、暴饮暴食等。可以通过调整饮食结构、规律进食等方式改善食欲。
需要注意的是，以上只是常见的月经病，如果出现严重症状，建议及时就医，以免延误病情。
女人在经期可能会遇到多种问题，如腰痛、心律失常、头痛等。了解这些常见月经病及应对方法，有助于女性更好地度过经期，保持身体健康。希望女性朋友们多关注自身健康，如有严重情况，及时就医。
