钙的作用
在儿科检查中，医生通常会推荐给婴儿补充鱼肝油和钙剂，这一做法往往让纯母乳喂养的家长感到疑惑——既然母乳被认为是婴儿最佳的营养来源，为何还需额外补充？本文旨在解答这一问题，深入探讨钙和维生素D对人体尤其是婴幼儿的重要性。钙，作为人体结构的主要组成部分，对于维持骨骼和牙齿的健康至关重要。它在人体中占...
钙作为人体必需的营养元素，在宝宝不同月龄的成长过程中扮演着重要角色。尤其在0至1岁的关键时期，是生长发育的高峰期。母乳是这一阶段宝宝获取钙质的理想选择，因其不仅提供婴儿所需的所有营养和抗体，而且其钙含量稳定，能够支持宝宝健康成长。此外，母乳中的MFGM乳脂球膜、DHA、乳铁蛋白、免疫球蛋白等成分也有...
钙是人体内含量最丰富的矿物质，主要功能在于构建骨骼与牙齿，同时也与心脏和血管的健康密切相关，通过与镁相互作用来实现这一目的。婴幼儿期是钙需求的关键时期，两个生长高峰期分别为1岁前和12至14岁。在这段时期，钙对于促进正常发育至关重要，但需注意适度补充，过量摄入可能产生负面影响。婴幼儿每日钙的需求...
女性从20岁到35岁是钙质含量的高峰期，同时也是补钙的黄金时期。补钙对女性而言至关重要，因为女性一生中需要经历月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，这些时期都会对骨质产生影响。由于女性的骨架及骨质量比男性少，加上雌激素的作用和外界因素，钙的流失在所难免。因此，补钙成为女性维持健康和美丽不可或...
导语：补钙是婴幼儿成长过程中不可或缺的一环，对骨骼与牙齿的健康发展至关重要。婴幼儿期，尤其是0至7岁的儿童，其钙需求量随年龄增长而递增，分别在0-6个月需300毫克/天，6个月-1岁需400毫克/天，1-3岁需600毫克/天，4-7岁需800毫克/天。科学证实，食补是最适宜儿童补钙的方式，因其能避免...
