精子质量
都市生活的快节奏与高强度工作压力正严重考验着男性的身心健康，导致越来越多男白领面临床上表现欠佳的问题，甚至并发弱精症，威胁生育能力。弱精症是指精子活力低于正常水平，影响其到达子宫，是男性不育的常见原因之一。诊断标准包括前向运动精子比例低于50%，其中a级精子少于25%。尤其值得关注的是，都市白领已成...
现在不孕不育家庭增多，精子质量下降是主因。国际标准显示精子质量标准大幅下降，丹麦研究也证实50年来精子密度下降50%。受环境等因素影响，精子质量下降情况不容乐观。专家称其与不孕不育关系大，生育准备应从20岁做起，男性可提前做生殖健康检测。
男性不育问题受关注，研究称过度骑自行车或致不育。报道引述欧洲人类生殖和胚胎学协会年会内容，黛安娜·巴蒙德教授团队对西班牙铁人三项选手研究发现，自行车运动训练量越大精子质量越差，可能因多种原因，后续研究还分析了15名选手情况以证实。
男性不育原因多样，英国研究发现体重增加会使男性不育风险上升1/3，体重指数30或更高的男性不育可能性高36%，排除其他因素后结果仍成立。肥胖致生殖能力降低是因会降低睾酮分泌水平影响精子质量，并非性行为少，且并非瘦弱就好，体重指数在18.5-24.9之间精子质量才不受体重影响。
现代生活方式改变、环境污染、频繁人流等致不孕不育率上升。男性精子质量下降，女性人流易致不孕。不孕不育家庭增多，试管婴儿非首选，仅适用于部分情况。预防不孕不育要合理安排生育计划，调整生活方式，如避免体重异常、戒烟戒酒、少喝咖啡、作息规律、多运动。
不孕不育症常致夫妻关系破裂，专家指出其主因是环境污染和工作压力。“劳模男”因工作忙、压力大等易患不育症。男女因素各占不孕不育症成因的一半，就医应先查男方。环境因素、工作压力、生活习惯等致生育能力下降，男性30岁后精子数量和质量下降，生育年龄最晚不超35岁。
男性不育可能“病从口入”。生育力与营养密切相关，营养不足或过剩会影响精子，如营养不良致精子生成减少、活力下降，少年期营养过剩可能成年后不育。长期食用某些含防腐剂等食品，以及某些物质也会致精子数量和质量下降。因此，男性要讲究膳食平衡，保证营养摄取，以有良好生育能力。
