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宅女瘦身四式：轻松在家减脂
懒美眉们常常因长时间坐着或宅在家里而体重增加。为了改变这一状况，可以采用简单有效的瘦身方法。首先，多喝柠檬水不仅有助于排毒和补充水分，还能加速新陈代谢，促进体内毒素排出，并通过促进消化吸收和脂肪燃烧，帮助轻松减重。其次，对于外食族来说，明智选择午餐至关重要，应避开油炸、高糖高脂食物，优先选择蔬菜沙拉...
