酒精不仅损害男性的生殖健康，导致精子质量下降、内分泌紊乱及生殖细胞异常，还严重影响女性的生育能力，干扰卵子的发育与成熟，增加月经周期紊乱及不孕的风险。研究显示，女性相较于男性更容易因饮酒而上瘾，并面临更高的生殖健康风险，青少年时期饮酒甚至会增加意外妊娠的可能性。 无论是男性还是女性，酒精都会对生育能力造成显著负面影响，甚至影响后代健康，因此备孕期间应避免饮酒。
酒精对生育能力的损害
酒精不仅对男性身体有害，对女性生育能力也有重大影响。长期酗酒会损害生殖系统功能，导致内分泌紊乱，影响生殖细胞的发育和成熟。
对男性生育能力的影响
精子数量减少
精子活力减弱
阳痿、不育和男性女性化的发生率增加
酒精会干扰睾酮的代谢，造成雌激素相对增多，导致睾丸萎缩，出现勃起功能障碍。此外，受损精子受精后，可能会影响胎儿发育，导致流产、畸形或智力低下。
对女性生育能力的影响
酒精也会损害女性卵子的发育和成熟，增加月经周期紊乱和意外妊娠的风险。女性摄入相同量的酒精时，血液中酒精浓度会比男性更高，对生殖功能的影响也更大。
过度饮酒的女性生孩子的能力和机会会大大减少，特别是对于有生殖问题的女性。
对备孕期和孕期的影响
在备孕期或孕期饮酒会对宝宝的健康造成严重后果。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，损害胎儿发育，引起流产、畸形和智力障碍。
因此，备孕期和孕期女性应彻底戒酒，以确保胎儿的健康和发育。
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