中医通过唇色望诊判断人体病症，正常唇色红润明亮，病色各异。唇色淡白多因失血等，见于不孕症者；唇色发黄多因饮食内伤；唇色红有多种情况，如胭脂红多因湿热化生蛔虫，下唇深红多属脾虚，红如血染为三焦热炽或脾胃虚寒，干红多因血热，绛紫红多见于气血瘀滞。唇色望诊是医学珍宝。
英国南安普敦大学的研究揭示了一个出人意料的健康关联：母亲臀部较大的女性，其女儿患乳腺癌的风险比平均水平高出3倍。该研究调查了上世纪30至40年代在赫尔辛基出生的6000余名女性的医疗记录，发现其中300名患有乳腺癌，48例因此病离世。尤其值得关注的是，若这些女性的母亲已有超过一个孩子，她们患病几率更...
现代社会男性压力大，了解保健常识很必要。包括养成好习惯，如增强保健意识等；男性要多喝水，水对健康很重要；微量金属元素不可少，如锌、镁、铬等；注意摄入维生素，如维生素C可增强抵抗力，维生素A提高免疫力等。
现代大都市女性身兼多职，尤其女白领面临贷款、职场竞争等压力，健康被透支。妇科炎症成“办公室综合症”，如宫颈炎、盆腔炎、尿道炎，症状不同，诱因多样，治疗方法也各异，患者需注意个人卫生、增强锻炼等，且治疗要及时规范。
健身新方式来啦！根据星座选择有氧健身。风象星座多小腹突出，因内脏循环不佳等，应少躺坐、选硬椅、挺坐姿等，饮食多纤维、慢嚼。其美体有氧运动要先规划体重，对随音乐节拍运动感兴趣，减肥要饮食运动双管齐下，她们觉得此类有氧有趣又能交友等。
肌肤健康表层需有12%-15%水分，缺水会致干燥粗糙、生小皱纹。保湿很重要，方法有：喝足水且多吃水果，避免风吹日晒，不用过热的水洗脸并用化妆水补充水分，选高保湿保养品，用保湿面膜，用喷雾式保湿品，在空调房尤其适用。
鱼丸作为广受欢迎的美食，在东莞冼沙村尤为知名。其制作讲究，选用新鲜鲮鱼为原料，确保鱼肉纯净无异味。制作过程包括精心选鱼、细致清洗、长时间敲打、适量添加盐、水、油脂和蛋清作为必要添加剂。敲打是关键步骤，需耐心进行至少三小时，以形成爽弹鱼胶。添加剂的正确使用能提升鱼丸的口感与外观，而非外界误解的硼砂。最...
秋季是宝宝成长和添加辅食的好时节，这里提供两款3岁儿童食谱搭配范例，早餐有牛奶和面包夹果酱，午餐含豆沙包、小米粥与猪肝炒黄瓜，加餐是水果和点心，晚餐是软米饭、油菜炒香菇及海米冬瓜汤，睡前还有牛奶。此范例仅供参考。
明星变美常因整形，电波拉皮很受欢迎。它是射频美容项目，非侵入性，能使水分子活动加剧产热，刺激胶原蛋白再生，可改善橘皮组织等。适合改善皮肤松弛，能减轻皱纹、改善局部松弛，对体形雕塑有作用，可修饰脸型等，但不能减肥，其利用电波能量有除皱瘦脸功效。
想拥有美腿就开始运动吧！介绍了几种瘦腿动作：橡皮筋深蹲，训练大腿前侧和臀部，站立踩橡皮筋做蹲起动作；普拉提，吸气抬腿90度再呼气收回小腿；瑜伽韦氏努式可消除大腿外侧等脂肪；搏击操能锻炼大腿内侧，直立向后举腿。每个动作都有要点和数量要求。
