许多两岁小孩仍在喂母乳，虽母乳营养好，但终要断奶。世界卫生组织等建议哺乳 24 个月以上，我国营养学会认为 2 岁是最佳断奶时间。如何断奶？文中给出语言铺垫、用杯喝奶等方法，还需警惕夜间情况，适合 2 - 3 岁宝宝。
两岁断奶最佳时间
断奶最佳时间
世界卫生组织 (WHO) 和联合国儿童基金会 (UNICEF) 建议坚持母乳喂养24个月以上。中国营养学会妇幼分会认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间，因为此时宝宝的身体和消化系统已经发育成熟，可以更好地适应其他食物。
如何给两岁宝宝断奶
1、语言铺垫：与宝宝亲密沟通
在断奶之前，要与宝宝亲密沟通，告诉他他已经长大，能够很好地进食，不再需要妈妈的母乳。可以告诉宝宝，即使不吃母乳了，妈妈也会一如既往地爱他。如果宝宝拒绝，要理解宝宝的心情，并重复告诉他妈妈依然爱他。通过反复沟通，宝宝会逐渐理解并接受断奶。
2、用杯子喝牛奶替代
在喝牛奶时告诉宝宝，牛奶是妈妈母乳的替代品，对宝宝的身体成长同样有益。每次喝牛奶时，妈妈或其他养育者都可以重复这句话，帮助宝宝建立起牛奶与母乳之间的联系。
3、夜间由爸爸陪伴宝宝同侧睡眠，妈妈无需隔离分开
请爸爸或其他与宝宝亲近的人在夜间陪伴宝宝同侧睡觉。妈妈无需隔离分开，可以在同一间卧室进行夜间睡眠。一开始的三天或两天，宝宝可能在夜间醒来找妈妈，爸爸要尽可能安抚宝宝，妈妈不用起来。这个年龄段的宝宝已经具备一定的沟通与理解能力，通常在爸爸的安抚下很快就能平静下来再次入睡。
4、早餐醒来喝杯牛奶代替早晨醒来原先需要母乳的那一顿奶
妈妈在白天要尽可能多地陪伴宝宝，表达爱意，并对宝宝的断奶过程表示赞扬。一般来说，一周之后，宝宝和妈妈都能彻底与母乳说“再见”了。
适合引导式断奶的宝宝
适合引导式断奶的宝宝通常是2-3周岁，已经具备一定的理解能力与沟通能力，并达到以下标准：
1、主食进食情况良好，生长曲线稳定增长。
2、乳制品接受良好并多样化。这里所说的离乳，并不是指停止母乳喂养转为配方粉喂养，而是在乳制品摄入多样化（牛奶、酸奶、奶酪等）的前提下，进行离乳。
3、母乳减少为早晨醒来时一顿，一整个白天可以并且不主动要求进食母乳。
两岁是宝宝断奶的最佳时间，可通过语言铺垫、用杯喝奶替代、夜间爸爸陪伴等方式引导离乳。同时要警惕宝宝夜间醒来，妈妈不必隔离。白天多陪伴并赞扬宝宝，一周左右可彻底断奶，适合 2 - 3 周岁且主食和乳制品良好的宝宝。
