如今不少年轻人常熬夜，那长期熬夜对身体好吗？了解下熬夜常见危害。如伤害一：致耳聋，睡眠不足血管紧张致内耳供血不足易引发耳聋；伤害二：肥胖，夜晚进食会影响睡眠和次日食欲，易引发营养不均衡导致肥胖。
熬夜的七大危害
伤害一：耳聋
一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。
伤害二：肥胖
凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收;到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。
夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
伤害三：免疫力下降
1、睡眠不足会影响免疫系统，降低人体对疾病的抵抗力，更容易受到细菌和病毒的侵袭。
2、长期熬夜会使体内免疫细胞活性下降，降低免疫系统的功能，使人体更容易患病。
伤害四：记忆力减退
1、睡眠是巩固记忆的重要环节，熬夜会使大脑无法得到充分休息，影响记忆力的形成和巩固。
2、长期熬夜会导致脑部神经元功能下降，记忆力减退，反应迟钝，学习效率降低。
伤害五：皮肤衰老
1、睡眠不足会导致皮肤细胞修复能力下降，使皮肤更容易出现皱纹、色斑、暗沉等问题。
2、熬夜会使体内激素分泌失衡，加速皮肤衰老，导致皮肤弹性下降，出现松弛、下垂等现象。
伤害六：心理健康问题
1、长期熬夜会导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。
2、睡眠不足还会影响判断力、集中力和情绪控制能力，容易导致冲动、暴躁等行为。
伤害七：增加患病风险
1、熬夜会增加患心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险。
2、睡眠不足会降低人体免疫力，使人更容易患上感冒、流感等疾病。
长期熬夜危害众多，如致耳聋、引发肥胖等。耳聋因睡眠不足致血管紧张供血不足，肥胖则因夜晚进食且影响睡眠与代谢。为健康着想，年轻人务必改掉熬夜习惯，规律作息。
