荷叶有降血脂、降血压且是减肥良药，《本草纲目》等典籍皆有记载。荷叶性温无毒，能清热解毒等，搭配蘑菇煮成减肥茶，科学有效助肥胖者祛湿减肥去心火，是最佳减肥食品。
荷叶的降血脂作用
荷叶碱的功效
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，具有扩张血管、清热解暑的作用，同时也是一种降血压的药物。它还具有减肥功效，能够帮助人们减轻体重。
荷叶茶的瘦身原理
传统文化中的荷叶减肥
中国自古以来就将荷叶视为瘦身良药，众多古今药（食）学典籍都记载了荷叶的减肥功效。例如，《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等。
荷叶茶的成分与功效
荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等成分，以及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶茶主要具有以下三种功效：
1、分解脂肪
2、消除便秘
3、利尿
荷叶茶的适用人群
荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有显著的功效。
中医观点：荷叶是最佳减肥食品
荷叶的性味归经
荷叶性微温，味辛，无毒，入心、肝、脾经。具有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、有利尿防便秘等作用。
荷叶茶的减肥效果
对于因肥胖而困扰的人来说，一杯荷叶茶可以祛湿减肥去心火，是最科学有效的减肥方法。它让肥胖者不用刻意节食或乱吃减肥药，就可以成功减肥。
蘑菇荷叶减肥茶
材料
蘑菇100克，荷叶1张
做法
1、将蘑菇和荷叶洗干净，然后将蘑菇放入锅内，加上一大碗水。
2、水沸腾后，将荷叶放入一起煮5分钟，加盐即可。
荷叶有降血脂、降血压及减肥等功效，是最佳减肥食品。蘑菇荷叶减肥茶简单易制，能助肥胖者成功祛湿减肥去心火，无需节食吃药，科学有效，不妨一试。
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