宝宝四个月需转变喂养策略添辅食，因其胃部消化酶增加能接受软食。此时单纯母乳营养不够，铁元素需从辅食获。蛋黄富含铁可防贫血，但煮制有讲究，要趁热且放入稀饭搅拌，初食八分之一逐渐加量。米粉易被接受，要注意量和稀释度，睡前半小时喂养为宜。
四个月宝宝辅食添加指南
宝宝四个月添加辅食的必要性
当宝宝四个月大的时候，他们的胃部已经能够消化一些比较软的食物了。母乳或配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求，尤其是铁元素的补充。铁元素对于预防宝宝贫血至关重要，而从四个月开始，宝宝可以通过辅食获取更多的铁元素。
四个月宝宝适合添加的辅食之蛋黄
1、蛋黄富含铁元素，是预防宝宝贫血的首选食材。
2、蛋黄制作方面，要注意烹煮时间，避免破坏铁元素，蛋黄要煮熟，但不要煮过头，呈黄色即可。
3、蛋黄比较松软，建议将其放入稀饭中，搅拌均匀，方便宝宝食用。
4、刚开始添加蛋黄时，建议从八分之一的量开始，逐渐增加，以观察宝宝的消化情况。
四个月宝宝适合添加的辅食之米粉
1、米粉是宝宝容易接受的辅食，不同品牌米粉口味不同，可以根据宝宝的喜好选择。
2、米粉的量和稀释程度要根据宝宝的食量和消化能力调整，刚开始添加辅食时，建议先少量，逐渐增加。
3、米粉的稀稠程度要从稀到浓逐渐过渡。
4、建议在宝宝睡觉前半小时喂食米粉，避免影响睡眠。
四个月宝宝添加辅食很重要，蛋黄富含铁可防贫血，煮时注意时间和搅拌；米粉易接受，要注意量、稀释度和喂养时间。遵循健康原则，让宝宝慢慢适应辅食生活。
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