宝宝 4 个月可添加辅食，添加时有讲究。要遵循少→多、稀→稠、细→粗、一种→多种原则。添加时注意时间、饥饿状态等，同时观察大便。小贴士有鸡蛋、牛肉等添加方法，新手妈妈要牢记哦。
辅食添加原则
少→多
给宝宝添加辅食要循序渐进，从少到多，让宝宝有一个适应的过程。例如给宝宝添加蛋黄时，宜从1/4开始，5-7天后如果宝宝没有不良反应，可以增加到1/3-1/2个，之后逐渐增加到1个。
稀→稠
刚开始给宝宝添加辅食时，大部分宝宝还没有长牙，应该遵从由稀到稠的原则，从乳类开始到稀粥，再根据宝宝需要添加辅食的迹象，逐渐过渡到软饭。
细→粗
宝宝年纪尚小，消化功能还未成熟，如果一开始就添加过粗的辅食，只会给宝宝的肠胃带来负担，导致消化不良。所以一般都是从菜汤到菜泥，等到宝宝乳牙萌出可以试着喂些碎菜。
一种→多种
给宝宝添加辅食时最好先让宝宝习惯一种食物，再添加另一种食物，不宜同时添加多种。这样，万一宝宝过敏了，可以比较清楚地知道是哪些食物导致过敏。
新手妈妈须知
1. 添加辅食不宜在两次哺乳之间进行，否则会增加宝宝的饮食次数。
2. 宝宝饥饿的时候比较容易接受新事物，所以在刚开始添加辅食的时候，可以先喂辅食后喂奶，待到宝宝习惯了辅食之后，再先喂奶后添加辅食，以保证宝宝的营养所需。
3. 6个月时，两次辅食可以代替两次哺乳。
4. 加喂辅食的同时要观察宝宝的大便，了解消化情况，若是有腹泻等不良反应的时候要酌情减少或暂停。
小贴士
鸡蛋
4-6个月的宝宝不喂，7-9个月的宝宝，鸡蛋完全煮熟后，取蛋黄压碎成粉末状。
10-12个月宝宝，鸡蛋完全压碎。
1-2岁宝宝，鸡蛋完全煮熟后取蛋黄。
2-3岁宝宝，蛋清和蛋黄同喂。
牛肉
4-9 个月宝宝，牛肉切片后在沸水里烫一下，再切成小块后剁成粉末。
10-12个月宝宝，牛肉切片后沸水烫下，切成3毫米大小的丁。
1-2岁宝宝，牛肉完全煮熟后切成5毫米大小的丁。
2-3岁宝宝，牛肉完全煮熟后切块。
给 4 个月宝宝添加辅食要遵循少→多、稀→稠、细→粗、一种→多种原则。添加时注意时间、饥饿状态等，观察大便情况。鸡蛋、牛肉等辅食添加有不同阶段要求，新手妈妈要牢记哦。
