眼睛乃心灵之窗，关乎宝宝健康。如何让宝宝视力更优？小编来指导！营养摄取是关键，叶黄素、DHA 等不可少；爱护眼睛要牢记，控制用眼时间；融入绿色世界，呼吸新鲜空气。三种重要因素，助宝宝视力健康，莫让孩子成近视眼。
提高宝宝视力发育的重要因素
营养物质的摄取
营养物质是人体日常生活中必须的能量，也是维持生命的主要因素之主要来源。眼睛要想发育好，发育得更加健康，营养是必须的。叶黄素、高含量的DHA、维生素A 对保护眼睛有着举足轻重的作用，特别是新鲜的水果和蔬菜更是叶黄素和维生素的主要来源之一。例如：
1、哈密瓜、芒果、西瓜、橘子、木瓜、樱桃、香蕉、葡萄、猕猴桃、杨梅等等水果。
2、胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、空心菜、小白菜、马齿苋、黄花菜、南瓜、韭菜都是含有维生素A 含量比较多的蔬菜，是可以对保护视力和促进视力发育有着积极的影响的。像牛奶、鸡蛋、瘦肉都是可以对孩子的视力发育有很大的帮助的。
爱护眼睛，用心呵护
爱护眼睛是对人体可以说是非常重要的，没有了眼睛生活都会没有阳光，没有色彩，会感觉没有一点意思。那么呵护和爱护眼睛是必须的。平时宝宝用眼一定要控制好时间，特别是在看电视的时候，必须严格控制观看电视剧的时间在半个小时最佳，不能过长时间的观看，对眼睛是没有一点的好处的。每次看电视十五分钟后就要远眺一会，让眼睛得到暂时的休息，多看绿色植物，特别是青山绿水中远眺，放松眼部肌肉。宝宝在阅读书籍的时候要保证光源充足，又不能有强烈的光线影响孩子的眼睛。字体大小要合适，纸张选择不会反光的纸，养成良好的用眼习惯是非常重要的。爱护眼睛，用心呵护眼睛是保证宝宝发育得更加健康的主要前提条件，不能一味的注重宝宝智商的提高和知识的积累而忽略了宝宝的视力健康问题。
融入绿色的世界，呼吸新鲜空气
众所周知，眼睛要想发育得更加健康就是多看绿色的物体，像青山绿水，呼吸大自然的新鲜空气是必然的途径之一。绿色和青色对光线的吸收都比较的适中，对人体的神经系统和眼睛里的视网膜组织比较适中，还有就是远眺大自然的景物可以缓解眼睛的疲劳状态，让身体更加的健康，眼睛发育得更加的健康。
如何提高宝宝视力发育的重要因素就简单的介绍了以上三种，希望对您今后的育儿生涯有一定的帮助，让宝宝的视力发育得更加的健康。在今后一定要特别注意孩子的视力问题，别让孩子成为近视眼，这样对孩子以后的学习和生活都会有很大的麻烦的。
宝宝视力发育至关重要，营养摄取、爱护眼睛、融入绿色世界皆不可少。营养物质如叶黄素、DHA 等，蔬菜、水果、蛋奶都有益；控制用眼时间，远眺放松；多接触绿色空气缓解疲劳。关注这些，呵护宝宝视力，让其健康成长，避免近视带来的麻烦。
