新生宝宝虽有视力但较弱，适当训练可使其视觉反应更灵敏准确。可准备红布和手电筒，或用黑白卡片，同时父母要注意避免伤害，如不用太复杂图案，控制训练距离和时间等。
新生宝宝视力训练方法
1. 红布手电筒训练
新生宝宝的视力发育还不完善，需要家长进行适当的训练来提高他们的视觉反应能力。第一个训练方法需要准备红色的布和手电筒。选择红色是因为新生宝宝更容易被红色吸引。将红布包在手电筒上，打开手电筒开关，在宝宝眼前左右、前后、远近或上下移动，诱导宝宝追光。
2. 黑白卡片训练
新生宝宝对对比强烈的色彩和图案更感兴趣。第二个训练方法可以用黑白卡片来训练宝宝的视觉。将黑白卡片展示给宝宝，并告诉他们哪个是黑色，哪个是白色。
新生宝宝视力训练的注意事项
1. 避免复杂图案
颜色太复杂，图案太频繁的物体，会容易让宝宝造成对颜色的混淆，因此建议父母不要给宝宝看这类物体。
2. 注意距离
新生宝宝是近视眼，初始只能看到25厘米左右的距离，视野范围也只有大约45度角。训练时不要让道具离宝宝太远或太偏。观察宝宝的反应，如果宝宝没有反应，就说明宝宝看不见，需要把道具拿近一些。
3. 避免训练时间过长
训练不能操之过急，也不能急于求成。长时间的训练容易造成宝宝视力疲劳。建议每次训练时间控制在5-10分钟左右。
新生宝宝视力虽弱但可训练，红布手电筒诱导追光，黑白卡片辨色，父母需知宝宝视觉调节有限，避免复杂图案，注意距离防斗鸡眼，训练别操之过急，每次 5 - 10 分钟为宜。
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