胃不好饮食需注意，那胃不好不能吃啥？哪些水果不适宜？又能吃哪些养胃？猕猴桃虽通便却“烧心”，属寒性伤脾胃阳气，会致腹痛腹泻等，其大量维生素 C 和果胶还加重胃负担，胃病患者天冷时应少吃或不吃。
胃不好不能吃哪些食物？
1. 酸性食物
胃不好的人要尽量避免食用酸性食物，如橙子、柠檬、葡萄、草莓等。因为这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃部负担，导致胃痛、反酸等症状。
2. 辛辣食物
辣椒、花椒、胡椒等辛辣食物会刺激胃黏膜，加重胃部炎症，对胃不好的人来说是禁忌。
3. 油腻食物
油腻食物难以消化，会加重胃的负担，引起消化不良，甚至造成胃部胀气、反酸、腹痛等症状。
4. 坚硬食物
坚硬的食物如爆米花、瓜子、花生等，需要咀嚼时间长，会加重胃的负担，不利于消化。
5. 冰凉食物
冰凉的食物会刺激胃肠道，引起胃痉挛，影响胃肠蠕动，加重胃部不适。
哪些水果不适宜胃不好的人吃？
1. 猕猴桃
猕猴桃虽然营养丰富，但属于寒性水果，过量食用会损伤脾胃的阳气，引起腹痛、腹泻等症状。此外，猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶成分，会增加胃酸分泌，加重胃部负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，尤其是寒冷季节症状更加明显。
2. 山楂
山楂具有消食化积的作用，但酸性较高，会刺激胃酸分泌，对胃不好的人来说并不适合。
3. 芒果
芒果富含果酸，会刺激胃黏膜，加重胃部不适，因此胃不好的人应谨慎食用。
胃不好可以吃哪些水果养胃？
1. 香蕉
香蕉性平，富含钾元素，可以帮助胃肠蠕动，缓解便秘，同时还有助于胃酸分泌，对胃不好的人来说是不错的选择。
2. 苹果
苹果含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，降低胃酸浓度，有助于胃病的恢复。
3. 梨
梨性寒，但具有润肺止咳、清热降火的功效，对于胃火旺盛的人来说，适量食用梨可以起到缓解胃部不适的作用。
4. 柚子
柚子性寒，但具有消食化积、润肺止咳的功效，对于胃不好的人来说，适量食用柚子可以起到养胃的作用。
5. 葡萄
葡萄性平，含有丰富的维生素和矿物质，具有补血养气、生津止渴的功效，适量食用对胃部健康有益。
胃不好饮食需注意，猕猴桃虽通便但易“烧心”。它属寒性，过食伤脾胃阳气，致腹痛腹泻等。其大量维生素 C 和果胶成分，会增胃酸、加重胃负担，天冷时症状更重，脾胃阳虚患者应少吃或不吃。
