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胃不好
白领常患胃病掌握这些养胃方法很重要
很多白领因三餐不规律而饱受胃病困扰。首先，应避免夜间进食，以免影响胃部消化。其次，减少咖啡和浓茶摄入，早餐时饮用牛奶以保护胃黏膜。此外，减少碳酸饮料、油炸食品和腌制食品的摄入，因为它们对胃部有害。午餐后散步十分钟有助于促进胃蠕动。工作不定时、工作超时、不良饮食习惯和工作压力都是导致胃病的原因。为了养...
胃不好的人应避免这三种水果
胃不好在饮食上需要特别注意。胃不好的人应避免食用一些特定食物，尤其是某些水果。例如，虽然猕猴桃富含维生素C，被称为“水果之王”，但由于其寒性属性，过量食用会损害脾胃的阳气，导致腹痛、腹泻等问题，同时还会增加胃酸，加重胃部不适，特别是在寒冷季节，胃病患者应尽量减少或避免食用猕猴桃。对于胃不好的人来说，...
