妇科疾病常让女性烦恼，很多人不知如何缓解。其实生活中食物可助治疗，如红皮蔬果可防妇科肿瘤，全麦食物和海带能防乳腺病，高钙食物可降卵巢癌风险，像牛奶、豆制品等都应常吃，让我们用饮食呵护女性健康。
妇科疾病食疗
妇科肿瘤
红皮蔬果如红苹果、红辣椒等，含有天然植物化学成分，能有效抑制一些妇科肿瘤细胞生长，降低其对雌激素反应性，具有预防妇科肿瘤作用。
洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。
乳腺病
全麦食物能使育龄女性体内雌激素水平保持适宜，避免雌激素过高引发乳腺疾病。
海带富含碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内雌激素水平。经常食用海带可预防和治疗乳腺增生。
卵巢癌
摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌概率减少54%。
高钙食物有助于控制癌细胞生长和扩散，女性应注意适当补充，特别是绝经后妇女和老年妇女，每天钙摄入量应达到1000毫克。
应坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
女性常被妇科疾病困扰，其实生活中的食物能助缓解。红皮蔬果可防妇科肿瘤，全麦食物和海带对乳腺病有益，高钙食物能降低卵巢癌风险。女性应多摄取这些食物，如喝牛奶、吃豆制品等，以维护自身健康。
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