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肝脏排毒
中医八法助你有效排毒清体内毒素
体内毒素积累会导致上火和加速衰老，中医提供了八种排毒方法：汗法（出汗）、吐法（呕吐）、下法（泻下）、和法（调和）、温法（温热治疗）、清法（清热解毒）、消法（消导）和补法（补充）。此外，还有其他推荐的排毒方法，如食用青色食物（青橘或青柠檬）、枸杞提升肝脏耐受性、按压太冲穴以及眼泪排毒法。正确的方法和对...
上班族肝脏排毒方法
现代都市生活节奏快速，导致许多人身体状况不佳，尤其易积累体内毒素。秋季是排毒的好时节，对于上班族而言，通过合理的方法可以有效清除毒素，维持健康状态。首先，应确保充足的睡眠，让肝脏在晚上11点至凌晨3点进行排毒工作。其次，按压肝脏排毒要穴——太冲穴，通过轻柔的按摩促进排毒。此外，采用拍打法和捏脊法在熬...
快速排毒减肥瘦身小知识
99健康小贴士指出苦味食品可解毒，如苦瓜蛋白质能增免疫细胞活性、清毒，女性多吃苦瓜还利经。化解毒素危机可选择排毒食物并坚持运动。肝脏是重要解毒器官，日常可食胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果助肝排毒，胡萝卜排汞，大蒜降铅，葡萄清垃圾等，无花果能保肝解毒等。
