脸上长痘痘多因皮肤油脂分泌过多致毛孔堵塞，细菌滋生。那脸上长痘怎么办？从痘痘生长位置调理吧！文中分部位介绍了对应脏腑及调理方法，还可从心态和洗脸两方面调理，快来看看吧！（参考网站：51 健康网）
脸上长痘痘怎么办？从痘痘位置看脏腑调理
1. 额头对应脏腑：肝脏
额头长痘痘，可能是肝脏负担过重，导致肝火旺盛。建议：
1. 早睡早起，让肝脏按时工作。晚10点前上床睡觉，让身体进入休眠状态，有利于肝脏排毒工作。
2. 减少压力，保持心情愉快。压力大、脾气差会导致心火和血液循环问题。
3. 多喝水。
2. 腮边对应脏腑：肝脏
腮边长痘痘，也可能是肝脏问题，提示肝胆排毒不畅。建议：
1. 不可劳累，饱饮饱食。
2. 适度增加睡眠时间。
3. 减少睡前饮食。不加重肠胃负担，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。
3. 左脸颊对应脏腑：肝脏
左脸颊长痘痘，提示肝火旺盛，肝功能不顺畅。建议：
1. 注意作息正常，保持心情愉快。
2. 加速血液循环。不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动。
3. 吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
4. 右脸颊对应脏腑：肺
右脸颊长痘痘，提示肺有热，肺火旺盛。建议：
1. 注意保养呼吸道。
2. 禁食易敏食物。尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。海鲜、芒果、酒类食物等易敏食物会让气管、支气管、肺部更加不适。
3. 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
5. 鼻翼两侧对应脏腑：心
鼻翼两侧长痘痘，提示心火旺盛。建议：
1. 适当地调整心态，放慢生活节奏。
2. 食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
6. 口唇四周对应脏腑：肠胃
口唇四周长痘痘，提示胃中有热，胃火旺盛。建议：
1. 舒肠助排毒。多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
2. 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题。女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。
7. 下巴对应脏腑：肾
下巴长痘痘，一般表示体内激素失调，周期失衡。建议：
1. 调整好自己的心态。接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2. 每天洗两到三次脸。洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。
脸上长痘痘可从痘痘生长位置调理，不同位置对应不同脏腑。同时可从心态和洗脸两方面入手，接受事实，保持耐心，早晚及中午各洗一次脸，油性皮肤用温水，中性皮肤用冷水，让痘痘慢慢消退。
