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排毒纤体
八款健康低脂晚餐食谱
在追求美丽与健康的同时，合理饮食成为减肥的关键。本文分享了八款既营养又具备减肥效果的食谱：1.**栗子米饭**：以栗子作为主料，搭配米或糯米，既强化肠道功能，促进肠胃蠕动，又能及时排出毒素。2.**番茄蛋**：番茄与鸡蛋的组合，不仅营养丰富，还具有显著的减肥功效，适合节食减肥者。3....
三款水果汁助你喝出窈窕身材
很多女性瘦身时避开甜食果汁，99健康网推荐三款健康减肥水果汁。如番茄苹果高丽菜汁，用番茄、苹果、高丽菜加开水制成，再加蜂蜜即可，味道不怪且高丽菜汁甜，高丽菜营养价值高，能促代谢，其是碱性食物，含多种维生素及矿物质，可助排毒通便。
