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锻炼免疫
预防空调病做好六件事有哪些方法
“空调病”是指因长时间吹空调导致的身体机能衰退，常见症状包括头晕、耳鸣、头痛、关节疼痛和过敏等。为预防空调病，应养成良好习惯，适时调整空调使用时间；保持室内空气流通，定时开窗通风；多喝热水，补充水分和促进湿气排出；调节适宜的空调温度，避免温差过大；多吃时令蔬菜水果，增强免疫力；并适当进行体育锻炼，以...
