标签：
粗粮误区
粗粮虽健康但过量食用反而可能致病
近年来，随着健康理念的普及，越来越多的人开始推崇粗粮，甚至掀起了“粗粮运动”和“黑米运动”。然而，多位专家指出这种做法其实存在误区。他们认为，过度食用粗粮而不与细粮合理搭配，反而可能对健康造成负面影响，如增加胃酸分泌，导致胃病等问题。专家强调，粗粮并不能替代药物治疗疾病，且过量摄入粗粮会干扰胃肠道的...
