标签：

食补菜单

饮食⋅ 2024-12-27 ⋅ 101 阅读

“是药三分毒”，男性壮阳应首选食补。99健康网专家建议，每周可按以下食谱进行：周一韭菜炒蛋或做馅；周二食用葱白；周三豆腐类菜品；周四花生或核桃；周五虾、紫菜和牡蛎；周六羊肉系列；周日鳝鱼或鲇鱼。这些食物都有助于补肾壮阳。