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水果皮
水果皮竟有祛斑神奇功效
你知道水果营养价值最高的部位其实是皮吗？这包括香蕉皮、苹果皮和橘子皮等，它们都有很高的营养价值。其中，柠檬皮、西瓜皮和柚子皮尤其适合用来美容护肤。柠檬皮可以美白淡斑，增强皮肤弹性；西瓜皮能改善面部皮肤，使其更加滋润和细嫩；柚子皮富含果胶，有助于保护皮肤并防止紫外线伤害。此外，一些饮品如红柿汁、柠檬冰...
水果皮的功效与作用知多少
香蕉、猕猴桃和菠萝等水果的皮不仅常被丢弃，其实它们富含营养，合理食用对健康有益。例如，香蕉皮含有血清素，能缓解抑郁，并且其中的叶黄素可保护眼睛免受紫外线伤害；只需将香蕉皮加水煮10分钟后饮用即可。而大蒜皮中含有的6种不同抗氧化剂具有抗衰老和护心脏的功效，直接食用整个带皮的大蒜，或在大蒜上淋橄榄油后与...
