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鸡蛋护胃
肠胃不适如何调理？掌握这些方法很重要
肠胃不好影响日常生活，调理方法包括学会劳逸结合以减轻生活和工作压力，加强锻炼促进肠胃血液循环和蠕动，以及做好保暖避免肠胃受寒。此外，一些食物如糙米、木耳、鸡蛋、红薯和山药对调理肠胃有益。糙米能健脾养胃；木耳有助于清除体内杂质，清胃防辐射；鸡蛋保护胃黏膜；红薯暖胃助消化；山药缓解胃部不适，适合脾胃虚寒...
