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夏日食谱
夏季宝宝去火食谱全面推荐
夏天天气炎热，宝宝容易上火，需要适当的饮食调理。以下是一些有效的宝宝去火食谱：1.**雪梨银耳汤**：主要原料包括雪梨、水发银耳和贝母，加入适量白糖，炖煮后食用，具有滋阴清肺、消痰降火的功效。2.**莲子百合羹**：选用莲子、干百合与少量鸡蛋和白糖制作，通过文火慢炖，能有效补益脾胃、润肺...
