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养胃方法
早咸晚甜护胃养胃七大食疗方推荐
如何养胃？文中介绍了几种养胃方法及食疗方。清晨喝淡盐水、夜晚饮蜂蜜水，有助于清肠养胃；秋冬季节饮用桂花茶，可温中散寒、暖胃止痛；鲫鱼汤具有润燥滋补作用，适合脾胃虚弱者食用，尤其适合秋冬季节；参梨粥由党参、粳米、梨和红糖制成，有益于补脾养胃、润肺生津。这些方法均有助于改善胃部不适，达到养胃的效果。
九种方法有效养胃 好胃需要精心养护
生活压力和饮食不规律等因素使不少人患上胃病。养胃需要科学的方法，以下为几种养胃好方法：首先，少吃寒食，避免食用冰镇食品及绿豆沙等寒凉食物；其次，多吃馒头，作为主食有助于养胃；再者，健康饮水，每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，有助于清理肠道；第四，细嚼慢咽，让食物更好地消化；第五，讲究卫生，注意饮食卫生，...
