标签：
滋阴润燥
秋季推荐八款润肺食谱
秋天干燥易上火，引发咳嗽等问题，因此保持肺部湿润至关重要。本文为您推荐了八款润肺食谱，助您度过清爽秋季：1.**银耳羹**：以银耳、冰糖和鸡蛋为主料，炖煮而成，具有养阴润肺、益胃生津的功效。2.**甜杏鸭梨饮**：甜杏仁、鸭梨与冰糖搭配，煮制而成，能润肺止咳。3.**芝麻粥**：黑芝麻...
冬季儿童养胃美食指南
冬日里，宝宝娇嫩的胃部易受冷空气影响，引发痉挛与功能减弱。为守护宝贝脾胃健康，特推荐一款养胃佳品——山药百合大枣粥。此粥汇集山药90克以健脾和胃，百合40克清热润燥，搭配大枣15枚与薏苡仁30克，加之适量大米精心熬制。不仅美味可口，且每日两次服用，能有效滋阴养胃、促进消化，为宝宝的胃部筑起温暖防线，...
家常鸭肉冬粉的制作方法（附图）
本文介绍美味家常菜鸭肉冬粉，具有治疗便秘、消化不良，滋阴、健脾开胃的功效。材料有粉丝、鸭肉、栗子等。步骤为鸭肉水煮洗净，与板栗等炖煮50分钟，放枸杞等调味，最后放粉丝，食用时淋香油、洒芹菜末。
