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心气心血
滋养五脏美容养颜的最佳养生粥方
要想养颜美容，首先要增强脏腑的生理功能，从而保持容颜不衰。许多女性因五脏功能失调导致面色无华、晦暗、肌肤粗糙和斑点，即使再高明的美容师也难以掩盖这种憔悴状态。不同器官对食物的需求不同，推荐一款美容粥——桂圆莲子糯米粥，适用于心气虚、心血亏少的人群。该粥由圆肉、莲子肉各30克和糯米100克制成，有助于...
