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冬季流感
七种食疗方法有效缓解咳嗽
一到冬季，流感频发，咳嗽和哮喘也时常困扰着人们。对于久咳不止的情况，食疗是一种有效的方法。以下是七种推荐的止咳食疗方：首先是玉米须与橘皮的组合，将适量的玉米须和橘皮加水煎煮，每日服用两次，对风寒引起的咳嗽有良好效果。其次是广为人知的冰糖炖雪梨，只需将新鲜梨去皮去核，加入适量冰糖炖煮或蒸至软糯即可，具...
专家详解：冬季宝宝流感预防策略
冬天是流感的高发季节，特别对3岁以下的婴幼儿构成威胁。流感具有高度传染性和流行性，不及时治疗可能导致严重并发症。为了预防宝宝冬季流感，南方医科大学珠江医院儿科李宏主任医师提供了一系列建议。首先，流感与普通感冒的区别在于流感的全身症状更为严重，而上呼吸道症状相对较轻。流感由流感病毒引起，具有高度传...
增强免疫力，预防流感，宝宝宜食这些食物
冬季流感高发，家长应关注如何保护小朋友免受流感侵袭。针对这一问题，本文提供了预防流感的饮食建议和日常注意事项。首先，维生素C被证实具有增强免疫系统、减少感冒天数的功效，尽管它无法治愈感冒，但对缓解症状有益且对身体无害。维生素D，通过阳光照射产生，能促进钙吸收、改善心情、降低癌症风险，并可能减少感...
