儿童零食
近日，《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》揭示了儿童常吃零食中的添加剂问题，引起家长关注。非营利组织“iearth-爱地球”在9座城市中小学进行的调查显示，近2万名儿童参与，结果显示1/10儿童每日摄入含添加剂零食3次以上，6%的儿童每日饮用饮料超过3瓶（不含矿泉水与自制茶），夏季吃冰激凌的...
《儿童青少年零食消费指南》将零食分为“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个等级，旨在帮助家长为孩子选购健康零食。过多摄入高糖、高油脂、高热量零食可能导致营养过剩与肥胖，影响食欲并引发营养不良，还可能对儿童成长构成潜在风险。该指南建议：1.**可经常食用**（一级零食）：此类零食通常低脂...
一些看似诱人的零食，实际上可能对孩子的智力发展构成威胁。果冻和可乐是其中的典型例子。果冻中含有的食品添加剂如甜味剂和防腐剂，过量或长期摄入会影响儿童的生长发育和智力健康。尽管果冻抽查合格率相对较高，但超量添加仍是一个问题。此外，果冻存在可能导致儿童窒息的风险。专家建议，应限制儿童食用果冻，并鼓励家长...
零食作为孩子们日常饮食中的“小插曲”，以其丰富的口味和多样的形态深受喜爱。然而，在享受美味的同时，家长们也需关注零食对孩子身体的影响。主要影响包括肥胖、营养不良、龋齿、消化不良及注意力不集中等。为了保护孩子的健康，以下是不能给孩子吃的8种食品：油炸食品、碳酸饮料、蜜饯、方便面、薯片、巧克力、果冻及含...
孩子偏爱零食，家长需正确引导。如何挑选零食有三大原则：选天然、添加剂少、低糖低盐。不同年龄段儿童吃零食也有要点，如3-5岁睡前半小时不吃等。了解这些，让孩子在零食中获取好营养，养成好习惯，健康成长。给孩子挑选零食的三个原则原则一：尽量选天然食物给孩子挑选零食，首要原则就是尽量选择天然食物。例...
