很多人以为红酒是女性专属，实则不然。男性喝红酒益处多，能增进食欲、滋补身体，还可减少患肺癌风险，预防心血管和中风。适量饮用还能助消化、抗氧化、减肥去水肿，每天 100 毫升左右最佳，让男性轻松保持健康体魄。
男性饮用葡萄酒的益处
增进食欲、滋补作用
葡萄酒蕴含多种氨基酸、矿物质和维生素，是人体必需的营养物质。它可以被人体直接吸收，特别适合体质较弱的人群。适量饮用葡萄酒，可以帮助恢复健康。
葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素具有抗氧化功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害。这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障、心血管病、动脉硬化、老化的主要因素之一。
减少患肺癌的风险
最新研究表明，适量饮用红酒可能减少男性患肺癌的风险，尤其对吸烟者。一项针对84170位45～69岁男性的跟踪研究发现，每天至少喝一杯红酒的吸烟者，患肺癌的几率比不喝酒的吸烟者减少了60%。
预防心血管和中风
红葡萄酒可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积来保护心脏，从而预防心血管和中风。这对肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人来说是一个好消息。
红葡萄酒的这些作用，主要是通过其含有的抗氧化剂成分，如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来实现的。
促进消化
红酒中的丹宁可以抑制细菌繁殖，有效帮助消化。红酒还含有丰富的维他命c、e及胡萝卜素，具有抗氧化功能，可以预防老化，保持身体的正常代谢。
建构良好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的循环，不易发胖。
减少水肿
红酒含有丰富铁质，酒精本身具有活血暖身的作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
男性喝红酒好处众多，可增进食欲、滋补身体，减少患肺癌风险，预防心血管和中风。适量饮用还能帮助消化、抗氧化、预防老化、减少水肿等。但要注意每天约 100 毫升为宜，不可多喝，让红酒成为健康的饮品。
