日本科学家发现胖人脑部摄食中枢不敏感致食量过多。多刺激耳朵穴道可改善敏感性达瘦身目的。中医有耳针减肥法，刺激耳穴可减少食欲等，虽效果不及针炙显著但方便，可作辅助治疗方法。
耳穴按摩：摸耳朵也能瘦？
胖人脑部摄食中枢不敏感
日本当地科学家研究表明，胖人脑部的摄食中枢通常对“吃饱了”这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。
摸耳朵瘦身方法
1. 将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中，来回转动20次。
2. 用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：
“胃点”大约在耳朵中央；
“饥点”在耳朵穴道的前方。
中医减肥理论
实际上，中医有耳针，中医的一个理论是，人的耳朵是一个倒置的体型，耳垂就是头部，凹陷处是腹部，后面是躯背。耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有变化时，耳朵便会出现反应。反过来说，如果刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效。当你按摩耳穴的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，这效果是很好的。
注意事项
肥胖成因有许多，不是单单依靠减低食欲来进行减肥，而且刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著，但却较方便简单。这种方法可以作为减肥的辅助治疗方法之一。
摸耳朵可瘦身，有其科学依据。日本研究表明胖人脑摄食中枢不敏感致食量过多，刺激耳穴可改善。中医耳针理论也能调节食欲助减肥，但需注意肥胖成因多样，其可作辅助治疗，方便简单但效果不及针炙显著。大家可尝试助力瘦身。
