如今纯母乳喂养宝宝减少，人工喂养宝宝易便秘。别慌，这里有妙招！可在喂奶时加糖，100 毫升加 5 - 8 克，且要分开加热。两次喂奶间喂水促排泄，还可培养宝宝排便习惯，如每天坐马桶。此外，奶伴侣、开水、蔬果泥等都能缓解便秘，按摩小肚子也有效，别给宝宝喝蜂蜜水哦。

人工喂养宝宝便秘的常见原因

母乳喂养的宝宝相较于人工喂养的宝宝，更容易出现便秘问题。原因如下：
1. 母乳更容易被消化吸收，母乳喂养的宝宝粪便较软。
2. 人工喂养的宝宝喝的牛奶，其中含有大量的酪蛋白，不易消化，且牛奶中乳糖含量低，矿物质含量高，容易导致便秘。

如何缓解人工喂养宝宝便秘

缓解人工喂养宝宝便秘，可以采取以下方法：
1. 在奶粉中添加适量的糖，增加牛奶的甜度，提高宝宝食欲，帮助消化。 2. 在两次喂奶之间给宝宝喝水，可以是温开水或3%-5%的糖水，促进体内过多的矿物质和蛋白质排出。 3. 培养宝宝自幼养成正常排便习惯，每天固定时间让宝宝坐在马桶上，就算没有大便也让其坐个10分钟左右，建立对大便的条件反射。

缓解宝宝便秘的小妙招

除了以上方法，还可以尝试以下小妙招：
1. 在冲泡奶粉时，可以适当添加一些奶伴侣，帮助缓解便秘。
2. 每次喝奶粉之前，先给宝宝喂几口开水，可以少量多次地喂宝宝。
3. 开始添加辅食的宝宝，可以吃一些香蕉泥、胡萝卜泥等，增加膳食纤维，促进肠胃蠕动。
4. 每天适当按摩宝宝的肚子，用手掌沿顺时针方向轻揉，促进肠胃蠕动。
5. 给宝宝多喂点蔬菜汁、水果汁，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

注意事项

在缓解宝宝便秘问题时，需要注意以下事项：
1. 加糖不要过多，每一百毫升牛奶加5-8克糖就足够了。
2. 不要把牛奶和糖一起加热，两者在高温下结合会生成有害物质。
3. 不要强迫宝宝喝水，根据宝宝的实际情况而定。
4. 不要给宝宝喝蜂蜜水，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，对宝宝健康不利。

人工喂养宝宝易便秘，可通过加适量糖、喂奶间隙喂水、培养排便习惯等方法缓解。如冲奶粉加奶伴侣、喂奶前喂开水、吃蔬果泥等，还可按摩肚子、喂果蔬汁，保健品调理要谨慎，别喝蜂蜜水。