阳痿是常见生理功能障碍，指有性刺激和性欲时阴茎不能勃起等情况。预防比治疗关键，得了阳痿可消除心理因素，正确对待性欲，增加夫妻感情交流等。同时增强免疫力，体育锻炼、注意休息可预防阳痿。
阳痿的定义及表现
阳痿，医学上称为勃起功能障碍(ED)，是指在有性刺激和性欲存在的情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致无法进行或完成性生活。
这是一种常见的男性性功能障碍，严重影响着男性的身心健康和夫妻生活和谐。
阳痿的预防与治疗
积极预防比治疗更重要。对于阳痿，预防措施应贯穿于日常生活中。治疗阳痿，需要从多个方面入手，主要包括：
心理因素的消除
1、正确认识性知识：消除对性行为的误解和恐惧，理性看待性欲。
2、积极面对性交失败：不要因一两次失败而过度焦虑和担忧，要保持信心。
3、改善夫妻关系：增进夫妻间的感情交流，消除不和谐因素，双方互相理解和支持。
4、女方积极配合：给予男性关怀、爱抚和鼓励，避免流露不满情绪，减少男性精神压力。
5、性交时集中注意力：尤其是在即将射精时，更要保持精神集中，避免分心。
增强免疫力，提高身体素质
1、规律运动：积极参与体育锻炼，增强体质，提高身体素质。
2、保证充足睡眠：避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
3、合理安排工作：避免长时间的脑力劳动和过度紧张，保持身心平衡。
4、健康饮食：均衡营养，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，增强机体抵抗力。
5、戒烟限酒：吸烟和酗酒都会对血管造成损害，影响勃起功能，应积极戒除不良嗜好。
其他辅助治疗手段
除了以上两点，还有一些辅助治疗手段可以考虑，例如：
寻求专业医生的帮助： 专业的医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，并提供相应的指导和建议。
药物治疗： 在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来改善勃起功能。
物理治疗： 一些物理疗法，例如真空阴茎牵引器等，也可以辅助治疗阳痿。
心理咨询： 对于因心理因素导致的阳痿，心理咨询可以帮助患者调整心态，缓解焦虑和压力。
需要注意的是，任何治疗方法都需要在医生的指导下进行，切勿自行盲目治疗，以免延误病情。
预防阳痿关键，积极应对。消除心理因素，正确对待性欲，夫妻配合很重要。增强免疫力，体育锻炼、注意休息，调整中枢神经。避免不良情绪，集中思想，预防胜于治疗。
