选择防晒霜至关重要，选不好不仅防晒无效，还可能伤肤。那该如何选呢？肤质不同选品不同，不同场合、肤色、年龄段也有侧重。油性肌肤选水性、无油防晒品，干性选霜状，中性无严格规定。平常上班选低 SPF，户外选高 SPF 。学会这些挑选方法，轻松选到适合自己的防晒霜。
根据肤质选择防晒霜
油性肌肤
油性肌肤容易出油，毛孔也比较粗大，因此选择防晒霜时，应该优先考虑清爽透气的产品。建议选择水性、无油配方的防晒霜，这类产品渗透力强，不会加重油腻感，也不会堵塞毛孔。千万不要选择防晒油或隔离霜等油性产品，否则会加剧油脂分泌，引发痘痘、粉刺等皮肤问题。
选择时应注意产品的质地，尽量选择轻薄、易吸收的类型，避免厚重的质地造成毛孔堵塞。
干性肌肤
干性肌肤容易缺水，所以选择防晒霜时，应该选择滋润度较高的产品。建议选择霜状的防晒霜，这类产品能够更好地滋润肌肤，防止肌肤干燥脱皮。同时，也要注意防晒霜中是否含有保湿成分，例如玻尿酸、甘油等，以更好地补充肌肤水分。
选择时要避免过于清爽的产品，因为这些产品可能会带走肌肤本就匮乏的水分，加剧干燥。
中性肌肤
中性肌肤相对于油性和干性肌肤来说，选择防晒霜的余地更大一些。建议选择乳状的防晒霜，这类产品质地温和，既能提供足够的防晒保护，又能保持肌肤水油平衡。
中性肌肤相对来说对防晒霜的质地要求不高，可以选择自己比较喜欢的质地，但也要注意选择成分温和，不刺激的产品。
根据场合选择防晒霜
防晒霜的SPF值和PA值代表了其防晒能力，SPF值越高，防晒时间越长；PA值越高，防晒广谱性越好。选择防晒霜时，要根据场合选择合适的SPF值和PA值。
1、日常通勤：在室内工作，阳光照射较少，可以选择SPF8-SPF15、PA+的产品即可。
2、户外活动：阳光强烈，需要更强的防晒保护，可以选择SPF25-SPF30、PA++的产品。
此外，肤色也影响防晒霜的选择。普通肤色的人可以选择SPF8-12的产品；皮肤白皙的人可以选择SPF30的产品；对光过敏的人可以选择SPF12-20的产品。
根据年龄选择防晒霜
20+年龄段
20+年龄段的年轻女性，油脂分泌旺盛，容易长痘痘、粉刺。应选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳，避免厚重的防晒霜堵塞毛孔，加重痘痘问题。轻薄透气的质地是关键，同时也要注意成分的温和性，避免刺激肌肤。
在选择时，要仔细阅读产品成分表，避免含有容易致痘的成分。
30+年龄段
30+年龄段的女性，除了防晒之外，更应注重抗氧化和抗衰老。长时间在办公室工作，也需要防范办公室内的紫外线照射。因此，建议选择含有抗氧化成分的防晒霜，例如维生素C、维生素E等，帮助修复日晒损伤，延缓肌肤衰老。同时，建议使用具有防晒功能的眼霜，保护眼周肌肤。
选择时，要注意产品是否含有抗氧化成分，以及是否适合自己的肤质。
40+年龄段
40+年龄段的女性，肌肤已经开始老化，需要选择具有补水、抗衰老和防晒三重功效的产品。这类产品通常会添加一些抗衰老成分，例如胶原蛋白、胜肽等，帮助提升肌肤弹性和紧致度。同时，也要注意补水保湿，防止肌肤干燥细纹的产生。
选择时，可以关注一些主打抗衰老和保湿的防晒产品，并根据自身肌肤状况进行选择。
不同肤质、场合、年龄段挑选防晒霜各有讲究。油性肌肤选水性无油，干性选霜状，中性无严格规定。平常上班选低 SPF，户外选高 SPF。普通肤色选 SPF8 - 12，白皙选 SPF30，过敏选 12 - 20。20+选轻盈防晒乳，30+用抗氧化，40+选补湿抗衰老防晒品，学会这些，挑选不再愁。
