作为三字头大龄妈妈，分享备孕成功经验。曾多次流产致内膜薄、输卵管可能不通，历经焦虑与纠结。最终通过补内膜、精准测 PL 等，在 5 月成功受孕，期间各种症状及经验都值得准爸妈们借鉴。
备孕成功经验分享
备孕历程
我今年三十一岁，有过两次人流经历，去年10月份开始不避孕，但一直没有怀孕。从1月份开始，我开始认真备孕，学习相关知识，测量体温、吃叶酸、测排卵试纸、锻炼身体，并要求老公戒烟、解酒。尽管我的体温曲线明显，排卵试纸也能测到强阳，周期也很规律，但连续两个月在排卵期前后都没有怀孕。
3月份去医院检查发现内膜只有4MM，医生解释是因为以前做过人流导致子宫损伤，内膜变薄，不容易怀孕。医生还建议做输卵管造影。检查结果让我很崩溃，从医院回来后，我一直在浑浑噩噩中度过。
为了改善内膜薄的问题，我开始服用医生开的河车大造丸，并尝试食补，购买黑豆、乌雅氏育胎高、大豆异黄酮等。我还担心输卵管不通，所以在排卵期前预约了下一月做造影。
4月，我继续坚持备孕，服用药物，并加强食补，包括水鱼汤和乌鸡汤。这个月，我提前开始测排卵试纸，因为根据以往经验，我的排卵试纸弱阳性开始出现都比较早。4月27日出现拉丝，4月28日上午测出弱阳，下午则变成了比较明显的弱阳。
不幸的是，老公第二天就要出差，我并不知道何时会出现强阳，所以告诉老公第二天早上同房。29号早上测出强阳，叫醒老公同房，并做了些促进受孕的动作，例如让老公拎住我的脚踝抖了几下，然后我把腿支在墙上半小时。虽然很期待，但我已经失望了几个月，所以并没有抱多大希望。
好孕降临
当天中午和下午再测排卵试纸已经是弱阳，奇怪的是，2号又测到一次阳性。之后几天体温比较正常。12号晚上，我测出排卵试纸是明显的弱阳，两个小时后我忍不住用早孕试纸测了一下，结果出现了很淡的第二条线。虽然很淡，但我非常激动，因为前两个月怎么都测不到第二条线。
第二天早上，我再次用早孕试纸测出明显的第二条线，虽然仍然属于弱阳，但我非常开心。隔天测一次，终于在5月16日测出来是真正的两条线一样了。去医院检查，医生只是用试纸测了一下，也确认是怀孕了。
我的体温在28号降到36.2，15号升到36.55，29号才升到37，5月5号降到36.8，之后一直是36.9到37.1。
怀孕反应
我从测出怀孕到现在，有一些怀孕反应：
1、最先开始肚子隐痛，有时就象要来月经那种疼，我还挺害怕的，但这两天那种痛少了点，多了点腹下两侧的痛感。
2、乳头有触痛感，但也不太明显，要拿手捏才感觉到。另外乳房好象是大了些，是老公说的。
3、这两天开始觉得困了，晚上早早就瞌睡了，看着电视就睡着了。
备孕经验
我的备孕经验如下：
1、如果你是用水银温度计测量腋下温度，测时一定要注意将水银那头夹在腋窝中央，我有几次早上测的体温低了，一看是迷糊中将水银头快露到外面去了，重测了就是正常的。
2、排卵时间根据个人不同差别挺大的，我前几个月测的排卵试纸弱阳性开始出现都是从第十天就开始了，姐妹最好自己前面测出的经验，结合拉丝，按自已的时间测，不要错过了。测出排卵试纸有弱阳后，别急着同房，每天最好测三次，这样能更好的确定自己是哪天哪时处于排卵最高峰的。有的JM测不到强阳，有可能是每天只测一次，而错过了强阳出现的时间。我这次29号早上测出强阳，下午和晚上再测都减弱了，第二天再测就更弱了。
3、我觉得育胎高补内膜确实有用，3月去医院做检查的时候，内膜还只有4MM，补了一个疗程，再去做检查的时候已经达到9MM了，医生说这个值是正常的，可以试孕下，没想到五月就中了。(3月吃高的这个周期，虽然月经按时报到，但是量比以前多了不少，还是很开心的）。
4、要有信心自己能行，但是最好去医院进行孕前检查，特别是做过人流的姐妹，非常有必要做个检查。
5、运气也很重要，这次老公出差的时间本来是28号，幸好推迟了一天，结果我就好孕了。
6、我上个月曾经用早孕试纸测过，在没出现第二条线后过了半个小时我看到第二条线那里有一条极细的色线，我还以为有希望。但是却失败了。从我这次测的结果看，如果真是怀孕了，早孕试纸的第二条线一定是宽带状的，不管是淡还是深。
7、秀儿的试纸的灵敏度比大卫高。我同时用这两个试纸一起测，秀儿试纸的色泽深一些。
4、小便次数增多了，以前晚上不起夜的，现在一晚上要起来两三回。
5、从昨天(第32天)开始有饥饿感，总吃不饱，开始恶心。
这位大龄妈妈分享的备孕经验很实用，从量体温到食补，从测 PL 到保持良好心态，每一步都很关键。她的经历告诉我们，即使经历过人流等问题，只要积极准备，保持信心，好运或许就在不经意间降临。
